メンタルオーガナイズとは、心の内側を整える「心の片づけ」

 心の片づけをサポートする

メンタルオーガナイザーと

マンツーマンで、

心の内側にあるものを

出す、分ける、選ぶ、収める、維持する

というステップで、

目には見えない心の中を整えていきます。

  

■こんな方にオススメ

 

• したいことより、すべきことばかり優先してしまう
• 忙しくしているわりに、満足感や達成感を得られない
• やる気が継続しにくい
• 自身のネガティブな感情にふりまわされ自己嫌悪に陥りがち
• 常にポジティブな人でいようと頑張って疲れてしまう
• 過去の出来事を思い返して気分が乱れることがよくある
• 考え方に柔軟性を持ちたい

■期待できる効果

 

「自分の人生を自分でコントロールできる」

ということを実感する。

 

ストレスを軽減し、

様々な状況でも自分にできることを見つけて実行する力（自己効力感）や、

心の中が散らかっても自分で元に戻せる力（自己統制感）を

得やすくなります。

 

 

■内容

 

「願望」「感情」「見方」の３つの観点から、

考え方や習慣を専用のワークシートを用いて見直し、

快適に過ごすための仕組み作りを行います。

 

 

「願望」のオーガナイズ

 

心の内側にある願望を見える化、整理することで、

自分のしたいことやありたい姿、そのために必要な行動がわかり、

モチベーションがアップします。

 

「感情」のオーガナイズ

 

様々な種類の感情を知り、

感情とうまく付き合うための行動が選べるようになります。

 

「見方」のオーガナイズ

物事の見方のクセや、見方を変えることで起きる捉え方の変化を知り、

様々な出来事に対してどんな見方をするのか？

自分で選択できるようになります。

 

 

■料金

 　

「願望、感情、見方」３つすべてのセッションをご希望の方に。

①「願望・感情・見方」のオーガナイズセッション　　

 

４時間３０分　２２,０００円　

→新サービス モニター価格

１１,０００円（税込）

先着５名様限定

 

  心の片づけの土台部分（願望）を整えたい方に。

②「願望」のオーガナイズセッション　

 

２時間３０分　１１,０００円　

→新サービス モニター価格

５,５００円(税込)　

先着５名様限定

 

 

※感情、見方のみのセッションはございません。

 

 

 ■場所

 

お客様ご自宅、または当方指定の横浜市内のレンタルスペース。

 

 お客様のご自宅で行う場合：別途往復交通費要

（東急東横線綱島駅⇔お客様ご自宅）

  

※ご自宅でのセッションは女性の方のみとさせていただきます。

 

 

 

 ■キャンセルについて

 

お約束の日の２日前より以下のキャンセル料が発生致します。

※

• 2日前…料金の30%
• 前日…料金の50% 
• 当日…料金の100%

 体調不良等のやむを得ない場合は別日に振り替え致します。

 

※

レンタルスペース利用のキャンセルにかかる費用については、

利用先のキャンセルポリシーに基づき、

キャンセル料が発生した場合はキャンセル料のご負担をお願い致します。

 

 

 

■お申し込み前にご了承いただきたいこと

 

 

• メンタルオーガナイズ個人セッションは「治療」や「癒し」を目的としたものではございません。
• ご自身の心とじっくり向き合う大切な時間です。
• 申し訳ございませんが、お子様連れのご遠慮いただいております。
• お客様の個人情報は厳守し致します。
• セッションで書き出す内容は強制ではありません。
• 答えを決めつけるような心理的誘導は致しません。
• サービス内容は予告なく変更になる場合がございます。